日本正規版！女性のための新しいブートキャンプ。テコンドー・キックボクシングで体を温める！ピラティスの要素を取り入れ引き締めたい筋肉に働きかける。ヨガの要素を取り入れて筋肉をほぐし体全体のリラックス・ストレッチ。【BURN IT！燃やせ】と【FIRM IT！鍛えろ】の2つのプログラムの中から自分に合わせたメニューをセレクトできます！携帯用タオルゴムバンドは、持ち運びができるからオフィスや旅行先でもエクササイズがOK！
