パンチやキックの有酸素運動をすることで、ストレス解消と気分転換と共にボディシェイプもでき、グローブまでセットになって本格的にボクシングのエクササイズができるトレーニングキット。パンチをしながら体をひねることでウエスト、二の腕、背中がシェイプできる。背中の筋肉は上半身で一番大きな筋肉といわれ、背中を鍛えることは上半身の脂肪の燃焼、代謝の向上に効果的。脚をあげてキックをすれば、ウエストやヒップなどの下半身のシェイプアップに効果的。
