『無理なく続けられるようになりました』今までダイエットDVDを購入してもいつも三日坊主で終わっていたのですが、 このDVDの場合は、動きが簡単で、しかも毎日15分さえあればできるので、無理なく続けられます。 ただ体重の減少というよりも、筋肉が付くようになりました。 短時間で体重を減らしたい人向けではなく、時間かけて健康的に痩せたい人にはお勧めです。
