ｷｬﾊﾞ嬢人気NO1ｻｲﾄGAME『不夜嬢』
『ピラティス初心者が購入した結果・・・』
意外とわかりやすかったと思います。
完璧な呼吸法をマスターできたかというと自信はないですが、
多分こうだろうという感じで。
本を見てやるよりはこのＤＶＤのほうが理解できると思います。
…が。
何故なんでしょう。
私がこのＤＶＤを見ながらすると、やり終わった後若干気分が悪くなるんですよね…。
運動した疲れとかではなく（そもそもそんなには疲れないし）、
乗り物酔いみたいな感じが。
友達に話した所、食後や入浴後２時間以内はダメって聞くよと言われ
それ以外の時間で試してみたんですが…やっぱり同じ結果に。
何故なんだろう？？？
なので数回やっただけで中断してます…。