ｷｬﾊﾞ嬢人気NO1ｻｲﾄGAME『不夜嬢』
『再チャレンジ！』
ずいぶん前に購入して一度やってみたら、思いのほかつらくて、30分で挫折。おまけに翌日は体中がひどい筋肉痛。まったくの初心者＆運動不足人間が取り組むにはレベルが高すぎたようでした。
その後Wii Fitのヨガや筋トレを2か月ほど続け、もう少し負荷のあるトレーニングがしたいなと思えるようになってきたので、先日久しぶりに再度このヨガにチャレンジ。そうしたら、今度は最後までできました！全然キツくないとは言えないし（というか、十分にキツい）、呼吸法も全然わかっていないけど、やっていて気持ちいい。汗もたくさん出て、体の中の悪いものが流れ出した気分で、爽快です。
これからはしばらくこのDVDでやっていこうと思います。